トレーシーメソッドの口コミ・効果・評価・評判・体験談

トレーシーメソッド

トレーシーメソッドとは？: トレーナーとして実績のある元ダンサー、トレイシー先生のエクササイズを紹介したＤＶＤ。エクササイズにも色々ありますが、日本の女性向けの場合だと、どちらかというと筋力がつくトレーニングというよりは、ダイエット効果やシェイプアップを目的としているのがほとんど。トレイシー先生は小型の体型なので、日本人向きといえる？

トレーシーメソッドの特徴: 体験した人の口コミ・効果・評価・評判を見ると、ヨガやバレイの動きを取り入れているようで、徐々に運動のリズムが早まっていくよう。「60分間を続けるのはけっこうきつい…」とのお声もちらほら。いきなり最初から最後までいきなりやりきるのはかなり、体力が無いと無理そうです。最初から無理に体に負担をかけすぎるのもちょっと心配です…。エクササイズは脂肪を効果的に燃焼させるので、「続ければ確実に効果がある」って頭でわかっていても、自分にあった方法じゃないと長くは続かないですよね。過去にエクササイズでうまくいかなかった人にはちょっと向かないかも知れません。

トレーシーメソッドへの最新口コミ・効果・評価・評判

Ｅさん　20代　女性

長く続けるのはちょっと、激しいエクササイズなので無理だと思います。私はこの方法を続ければやせれるって実感はあったけど、そんなこと出来る人は少数なんじゃないかな

Ａさん　30代　女性

これは、私には無理…　でも買ってみないと内容はわかんないし。ちょっとレベルが高すぎるような気がします。私はもうエクササイズのダイエットの商材は買いません

Ｇさん　20代　女性

体重は変わらなかったですけど、三ヶ月続けたら夫に「スタイルが良くなったね」って言われたので今でも続けています。なんか体も軽くなったような気がするので、けっこうはまってます

Ｔさん　30代　女性

この先生が面白いのでビデオを何回も見ました。まねしてやってるんですけど、やっぱり少しですけどやせてきたような気がします。１年もやればかなりやせれるような気がするんで挑戦中です

Ｊさん　20代　女性

激しいエクササイズはちょっと逆に体に悪いような気がします。とりあえず、人より体力のない私はこのメニューでやったらぐったり。もう続けるのは無理かも…

Ｋさん　30代　女性

私の姉と二人で挑戦しましたけど、両方とも失敗。とにかく動きがはやくてちょっとエクササイズの経験がない二人には無理でした。やせられる前にやめてしまったので、ちょと無駄になったかも

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