加圧ダイエットの口コミ・効果・評価・評判・体験談

加圧ダイエット

加圧ダイエットとは？: 加圧はもともと、スポーツ選手やボディービルダーが自らの身体能力のパワーアップを目指して筋肉をつけるために行われたトレーニング法です。近年、このトレーニングで得られる様々な美容、ダイエット、アンチエイジング効果に注目が集まり、芸能人の間でも広まって大きな話題となりました。なお「加圧トレーニング」（血流制限下での筋力トレーニング）法は株式会社サトウスポーツプラザ(佐藤義昭社長)によって1997年に特許庁から認可され、また同社が登録商標しています。

加圧ダイエットの特徴: 加圧トレーニングは、短時間の運動でも長時間の運動と同じ効果を得られるトレーニング法です。加圧ダイエットは、ももや足の付け根、腕などに圧迫をかけてダイエットを行います。体脂肪を分解する作用のある成長ホルモンは通常、運動後や睡眠時に多く分泌されますが、相当の運動量が必要です。しかし筋肉や骨などの成長を促進させて体脂肪を分解する成長ホルモンが、加圧することで分泌されます。同時に筋肉をつけて太りにくくやせやすい体を作ります。またアンチエイジングの効果も期待できます。自己流トレーニングは危険ですので、専用トレーナーのもとで行うのが基本です。

加圧ダイエットへの最新口コミ・効果・評価・評判

Ａさん　20代　女性

友人の口コミ・効果・評価・評判で知った加圧スタジオに行きました。３カ月ほどになります。週１回やって、４回目くらいから効果がでてきました。トレーニング内容は加圧３０分、有酸素運動を１時間です。食事の指導も受け、夜は軽めにするように気をつけるようになりました。

Ｏさん　30代　女性

以前の体重は５２kgでしたが半年ほどで４７～４８kgほどに落ち、体脂肪は５％程減りました。去年の服がゆるくなったのよ。太もものセルライトも解消

Ｔさん　30代　男性

トレーナーに指導を受けながらなので正しい運動ができました。姿勢も注意されたので良くなりました。１回６千～９千円程度と料金が高いのが欠点ですね。

Ｈさん　20代　男性

以前から加圧に興味がありました。通勤先の近くに、タレントのヒロミさんがオーナーの加圧ジムがある事を知り、行ってきました。女性の可愛いい認定トレーナーさんの指導が熱心です。料金は１万５千円でしたが、芸能人らしき綺麗な女性もきていました。

Ｕさん　30代　女性

梅田駅前ＤＤハウス近くのＡＤＡ○○店に友人の紹介で行きました。ジムはまだ新しくてキレイで気持ちよかったです。トレーナーの方も体育会系の学生さんとかでとても親切。ちなみに翌日は、化粧のノリがいつもと違いました。

Ｈさん　20代　男性

ここは３店目の加圧トレーニングのスタジオでしたが、落ち着いて出来ました。スタジオのトレーナーによって指導方法はバラバラでしたが、ここでは２回同じことをやってそれから程度を上げていく段階式の方法でわかりやすかったです。初心者の方は、体験コースなどで確認してみてください。

Warning: file() [function.file]: Couldn't resolve host name in /home/m050c205/public_html/diet-story.jp/style/kaatsu/index.html on line 91

Warning: file(http://dart-keiba.com/sys/link/1) [function.file]: failed to open stream: operation failed in /home/m050c205/public_html/diet-story.jp/style/kaatsu/index.html on line 91

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/m050c205/public_html/diet-story.jp/style/kaatsu/index.html on line 93